ปกป้องผิวจากฝุ่นจิ๋ว ถึงไม่แพ้เฉียบพลัน แต่ก็ส่งผลระยะยาว

ปราการแรกที่ปกป้องเราจากอันตรายภายนอก ก็คือ ‘ผิวหนัง’ และนั่นทำให้อวัยวะดังกล่าวได้รับผลกระทบต่างๆ ก่อนใครเพื่อนเสมอ รวมไปถึงอันตรายจากเจ้าฝุ่นจิ๋ว PM 2.5 ด้วย ว่าแต่ผลกระทบจากฝุ่นจิ๋วนี้ส่งผลเสียต่อผิวหนังอย่างไร และเราจะมีวิธีป้องกันผิวหนังของเราให้ปลอดภัยได้อย่างไรบ้างล่ะ

เพราะเจ้าฝุ่นจิ๋วนี้ มีขนาดเล็กกว่ารูขุมขนเราถึง 20 เท่า มันจึงสามารถแทรกซึมสู่รูขุมขนได้ง่าย และแผลงฤทธิ์ต่อสุขภาพผิวของเราอย่างไม่น่าเชื่อ

มีข้อมูลผลงานวิจัยที่รายงานไว้ในวารสาร Toxicology reports เกี่ยวกับ PM 2.5 ว่า ฝุ่นจิ๋วนี้ทำให้ระดับคอเลสเตอรอลใต้ผิวหนังเกิดการสังเคราะห์มากขึ้น ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพผิว เพราะจะไปขัดขวางสภาวะสมดุลของคอเลสเตอรอล

ซึ่งคอเลสเตอรอลนี้สัมพันธ์กับการทำงานของเกราะป้องกันผิว ทั้งยังเชื่อมโยงกับการอักเสบของผิวหนัง กล่าวคือ ผู้ป่วยโรคผิวหนังภูมิแพ้ จะมีระดับคอเลสเตอรอลใต้ผิวหนังสูงกว่าคนทั่วไป

ดังนั้นการที่ PM 2.5 ส่งผลให้สมดุลคอเรสเตอรอลใต้ผิวหนังผิดเพี้ยนไป ย่อมไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพผิวเป็นแน่

และผลกระทบจาก PM 2.5 ต่อผิวหนังนี้ ก็มีทั้งผลที่เกิดขึ้นแบบเฉียบพลัน และผลในระยะยาวที่เราควรรู้ไว้ก่อนเพื่อป้องกันตัวเอง

ผลกระทบแบบเฉียบพลัน
อย่างแรกเลยคือ ฝุ่น PM 2.5 จะตรงเข้าไปทำลายเซลล์ผิวหนังกำพร้าของเราโดยตรง และทำลายโปรตีนฟิลแลกกริน (Filaggrin) ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมสภาวะสมดุลของผิวหนัง ดังนั้นเมื่อโปรตีนดังกล่าวได้รับผลกระทบ ก็ทำให้สูญเสียการรักษาสมดุลของผิวหนังไป ก่อให้เกิดอาการผิวหนังอักเสบ ทำให้เซลล์ผิวหนังทำงานผิดปกติไป นั่นรวมไปถึงประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลง ทั้งในด้านกลไกของการป้องกันร่างกายจากสิ่งแวดล้อมภายนอก และการซ่อมแซมตัวเอง

เท่านั้นยังไม่พอ เจ้าฝุ่นจิ๋วยังมีแขนขาที่ไปดักจับเอาเดอะแก๊งตัวร้ายในอากาศ ทั้งสารเคมีพิษ โลหะหนัก ให้มารวมหัวกันทำร้ายสุขภาพผิวของเราอีกด้วย จึงยิ่งก่อให้เกิดการอักเสบของผิวหนังมากขึ้น เกิดผื่นคัน และยิ่งใครที่มีภาวะโรคภูมแพ้ผิวหนังอยู่แล้ว เช่น โรคภูมิแพ้ผิวหนัง ผื่นอักเสบ ผดผื่นคัน สะเก็ดเงิน สิว ผมร่วง ก็ยิ่งจะเกิดอาการเหล่านี้ได้ง่ายและรุนแรงมากขึ้น เห็นไหมว่า เจ้าฝุ่น PM 2.5 มันร้ายกาจขนาดไหน

ชราก่อนวัย ในระยะยาว
ขนาดเจอแบบเฉียบพลันยังส่งผลกระทบต่อผิวเราไม่น้อย แล้วถ้าต้องเผชิญกับเจ้า PM2.5 บ่อยๆ ซ้ำๆ เป็นเวลานาน ผิวหนังของผู้สัมผัสหรือจะทานทนได้ ท้ายที่สุดในระยะยาว จะส่งผลให้ผิวที่สัมผัสกับฝุ่นจิ๋วตัวร้ายนี้เป็นเวลานาน ต้องเกิดสภาวะ ผิวเสื่อมชราเร็วขึ้น

เพราะ PM2.5 นั้นก่อให้เกิดอนุมูลอิสระที่ส่งผลเสียต่อเซลล์ผิว ทำให้ภูมิต้านทางผิวลดลง นำไปสู่ภาวะผิวชราก่อนวัย รวมไปถึงจุดด่างดำบนผิวหนังอีกด้วยโดยเฉพาะบริเวณใบหน้า นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดผื่นแดงบนผิวหน้า และริ้วรอยบริเวณร่องแก้มมากขึ้นด้วย

ปกป้องผิวจากฝุ่นจิ๋วอย่างไรดี
แนวทางปกป้องผิวของคุณจากฝุ่นจิ๋ว PM 2.5 ที่ดีที่สุด ก็คือพาตัวเองออกมาจากสภาพแวดล้อมที่มี PM 2.5 กระจายอยู่ในปริมาณสูง แต่ถ้าทำไม่ได้ด้วยความจำเป็นหลายๆ อย่าง คุณก็จำเป็นอย่างยิ่งที่จะหาวิธีป้องกันผิวของคุณจากเจ้าฝุ่นจิ๋วนี้ ยกตัวอย่างเช่น

• ก่อนออกจากบ้านควรทาครีมกันแดด เพื่อเคลือบผิวไม่ให้สัมผัสกับฝุ่น PM 2.5 โดยตรง
• เลือกสวมเสื้อแขนยาว กางเกงขายาว เพื่อลดการสัมผัสของ PM 2.5 ต่อผิวโดยตรง
• เมื่อกลับถึงบ้าน ให้เปลี่ยนเสื้อผ้าและรีบอาบน้ำชำระร่างกายทันที
• บำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวเป็นประจำ
• แต่ถ้าคุณเป็นบุคคลกลุ่มเสี่ยงต่อการแพ้ผิวหนังอยู่แล้ว (ผู้ป่วยภูมิแพ้ผิวหนัง ผดผื่น ลมพิษ โรคสะเก็ดเงิน) หรือกลุ่มเสี่ยงที่มีความต้านทานของผิวน้อย (คนชรา และ เด็ก) ควรงดออกไปสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่มีปริมาณ PM 2.5 มาก หากเลี่ยงไม่ได้ ควรออกไปสัมผัสในระยะเวลาที่สั้นที่สุด และรีบกลับมาเปลี่ยนเสื้อผ้า อาบน้ำ ทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ให้เร็วที่สุด

หากทำได้อย่างนี้ ก็พอที่จะปกป้องผิวของคุณให้ปลอดภัยจากเจ้าฝุ่นจิ๋วนี้ได้บ้าง แต่คงจะดีกว่า ถ้าปัญหาถูกแก้ที่ต้นเหตุ นั่นคือการลดละเลิกกิจกรรมต่างๆ ของมนุษย์ที่เป็นจุดตั้งต้นของการเกิด PM 2.5 ซึ่งเราทุกคนและทุกภาคส่วนคงต้องร่วมมือร่วมใจก้าวข้ามความท้าทายนี้ไปด้วยกัน เพื่ออนาคตทางสุขภาพของลูกหลานในวันข้างหน้า และเพื่อสุขภาพของโลกสีฟ้าใบนี้

ที่มาข้อมูล: www.1bluesky.org

หากมีข้อสงสัยหรือต้องการสอบถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับสินค้าด้านความปลอดภัย รวมทั้งสั่งซื้อสินค้าจากทาง www.tsafethai.com สามารถติดต่อมาได้ที่ 02-175-5651 หรือ email มาที่ salesteam01.gsi@gmail.com ค่ะ